“プログラマーはやめとけ” というネット上のネガティブな噂を見て「本当に目指さない ほうがいいの？」「未経験からでもプログラマーになれる？ 」という不安を抱いている方もいるでしょう。
結論から言うと、未経験からプログラマーを目指すことが「やめとけ」というわけではありません。ただし、プログラミング学習を続けることが負担になりやすい人や、仕事内容を十分に理解せずに目指している人は、転職後にミスマッチを感じる可能性があります。
一方で、プログラミングを継続して学ぶ意欲があり、必要なスキルを身につけたうえで転職活動に臨める人なら、未経験からプログラマーを目指すことは可能です。
この記事では、「プログラマーはやめとけ」と言われる理由を整理したうえで、未経験からプログラマーを目指すのに向いている人・向いていない人の特徴を解説します。2026年現在のAI事情や市場動向も踏まえ、未経験からプログラマーを目指すなら何を準備すべきなのかを紹介します。
最終更新日：2026年9月25日
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キャリアアドバイザー 松山 光
キャリアアドバイザーと個別研修担当として、受講生に寄り添った支援を心がけております。はじめてのプログラミング学習に苦手意識をもってしまう方、逆に得意だと感じる方もいます。面接が得意な方もいれば不安な方もいるでしょう。誰一人同じということはなく、様々な受講生がいらっしゃいます。これまで2000名以上の未経験者をエンジニア内定へ導いてきた実績とノウハウをもとに、ひとりひとりの個性を大切にしながら、皆様が自信をもって就職活動に臨んでいただけるよう研修と転職のサポートをさせていただきますので安心してご参加ください。
目次
結論から言うと、「やめとけ」は本当ではありません。向いていない人が無理に目指すと辛いですが、適性があり正しい準備をすれば、未経験でも十分に活躍できる職業です。
確かに、IT業界には「残業が多い」「35歳定年説」「AIに仕事を奪われる」といった根強い噂があります。
しかし、2026年現在の市場を見ると、IT人材は慢性的に不足しており、むしろ「人材の奪い合い」が起きているのが実情です。
📣 キャリアアドバイザーからのメッセージ
この記事のポイント
•「やめとけ」は向いていない人への警告。適性があれば問題なし
• 2026年現在、IT人材は85%以上の企業が不足を感じる「売り手市場」
• AIに仕事を奪われる心配は不要。むしろAIを使いこなす人材が求められている
• 未経験から成功する最短ルートは「スクール＋転職エージェント」の併用
▶ まずはここから！不安を解消する記事
🔗「給料が安い」という噂の真相を、業界データとともに徹底解説
🔗 AI時代のプログラマーに求められるスキルと、生き残り戦略を公開
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各項目の詳細を以下で解説します。
【真相】
繁忙期は残業があるが、平常時は他業種と大差ない
プログラマーは納期前やバグ発生時に残業が発生しやすいのは事実です。しかし、「毎日深夜まで残業」というのは過去の話。現在はプロジェクトの進め方が改善され、平常時は他業種と変わらない労働時間の会社が増えています。
厚生労働省の毎月勤労統計調査（2024年平均）によると、情報通信業の月平均所定外労働時間は約15.8時間です。 これは製造業や建設業と比較しても、特別多い数字ではありません。
出典：厚生労働省・e-Stat「毎月勤労統計調査」2024年平均
ただし、会社やプロジェクトによって業務時間に幅があるため、以下の例のように特定の時期に残業が集中するケースは注意が必要です。
例）
• 金融システムや学校関連のシステムを作っている会社は、連休前に勤務時間が増える
• インフラ系のシステム会社は不具合発生時に対応が終わるまで残業となる
【対策】
• 残業が少ない会社（Web系、自社開発）を選ぶ
• 納期管理がしっかりしている企業を見極める
【真相】
平均年収は413万円で、他業種より高い水準
IT業界でのシステム開発の構造は、大手SIerなど元請の企業から下請けの企業に外注を行うのが一般的です。そのため、案件数も二次請け、三次請けの数が多く、下請けになればなるほど給料は低くなっていくため、プログラマーは給料が低いからやめとけと言われてしまうことがあります。
しかし実際は、他の業種と平均年収を比較すると決して低い額ではありません。
SE／プログラマーの平均年収は435万円。未経験からでも始めやすい事務／アシスタント系（353万円）、営業系（476万円）、販売／サービス系（340万円）と比較すると、SE／プログラマーの平均年収は高水準に位置していることがわかります。特にスキルを身につければ、フリーランスで年収1,000万円以上も十分に狙える職業です。
出典：平均年収ランキング（職種別の平均年収／生涯賃金）【最新版】｜doda
🔗 同じプログラマーでも企業の規模や扱う言語によっても給与は異なってきますので、プログラマーの年収についてより詳しく知りたい方は下記の記事を参考にしてみてください。
【真相】
デスクワーク中心なので、意識的な運動が必要
これは事実です。プログラマーはデスクワークが多いため、長時間座ったままで仕事をすることも少なくありません。そのため、運動不足に陥りがちです。運動不足はさまざまな疾病の原因にもなりますし、体力低下も引き起こします。健康的に過ごすためには、定期的に運動する習慣をつけておく必要があるでしょう。
【対策】
• 1時間に1回は立ち上がる
• 通勤時に一駅歩く
• 帰宅後にストレッチやジム通い
【真相】
現場が変わるため人間関係のリセットが可能
客席常駐は、プロジェクトが変われば、常駐先も変わっていくため、人間関係が変わることや通勤時間が変わることにストレスを感じることも少なくないでしょう。また、下流工程の仕事が中心となるため、スキルアップしづらいと感じることなどからやめとけと言われることがあるようです。
▶ 客先駐在のリアルがわかる記事
🔗 客先常駐の「辛い」と言われる理由と、逆に「おすすめ」と言われる理由を、実際の体験談とともに解説しています。
▶ 参考記事：客先常駐が辛い理由とは？環境改善やフリーランス転身で道は開ける！｜プロエンジニア
【真相】
会社によっては保守・運用中心の場合も
「プログラミングばかりできる」と思っていると、保守・運用、ドキュメント作成などの業務も任されることがあります。 、プログラマーの仕事は非常に幅広く、他の職種との線引きも明確でないため、必ずしも希望した仕事ができるとは限りません。
特に、開発でなく保守・運用を担うプログラマーには、プログラミングの知識が求められないこともあります。また、プログラムの作成に集中したいと考えていても、チームリーダーなどマネジメント力が必要な役割を担当しなければならない場合もあるでしょう。そのため、プログラマーはやめとけと言われることがあるようです。
【対策】
• 入社前に「どのような業務が中心か」を確認
• 自社開発企業なら、開発業務に集中できる可能性が高い
【真相】
人手不足は事実。ただし「需要が高い」＝「転職しやすい」
IT業界は慢性的な人材不足が深刻化しています。IPAの「DX動向2025」によると、日本企業の85.1%がDX人材不足を感じています。ただし、この「DX人材」にはプログラマーだけでなく、さまざまな職種・役割が含まれるため、この数字をそのままプログラマー不足の根拠とすることはできません。
一方、dodaの2026年7月の転職求人倍率では、IT・通信の求人倍率は7.06倍、ITエンジニアでは11.26倍でした。これはプログラマーだけを対象とした数値ではありませんが、ITエンジニア領域で企業の採用需要があることを示すデータの一つです。
特に中小企業では、基本的にどのプロジェクトでも人が足りず、テスター要員や、仕様書・ドキュメントの作成などプログラミング以外の作業を担うケースもしばしば。必然的に仕事量が増えるため、やめとけと言われることも。
【真相】
デバッグはプログラマーの重要な仕事
プログラマーは「デバッグ」と呼ばれる作業を行います。デバッグとは、システムを動かしてバグ（不具合）を見つけ、その原因を解消する作業。「修正 → テスト」の繰り返しは、システムの品質を保つために不可欠です。
バグを早期発見できることは、「価値のある成果」と捉えましょう。
【真相】
技術の進化は速いが、それが「やりがい」にもなる
プログラミングの技術は日々進歩するので、プログラマーは常に新しい情報をキャッチして自分のスキルをアップデートする必要があります。同じ作業を毎日繰り返しているようでは、スキルアップを望めません。プライベートの時間が削られることや、オンとオフとの切り替えがうまくいかなくなってしまう人もいるため、やめとけと言われることがあります。
【真相】
インフラ系など、24時間対応が必要な現場も
プログラマーは、稼働中のシステムに不具合が生じた場合は即座に対応を求められます。
インフラ系のように瞬時の対応が必要不可欠なシステムもあり、不具合対応はプログラマーとして大事な任務のひとつですが、急な対応がきついと感じる人からは、やめとけと言われることもあるでしょう。
【真相】
2026年現在、AIは「プログラマーをすぐに代替するもの」ではなく、開発を支援するツールとして活用されています。
「AIがコードを書くので、プログラマーは不要になる」という噂がありますが、現時点でプログラマーの仕事すべてがAIに置き換わっているわけではありません。
確かに、生成AIの進化によって、コードの作成や修正、デバッグなど、これまでプログラマーが行っていた作業の一部をAIで効率化できるようになりました。OpenAIの「Codex」のように、コードの作成や修正だけでなく、ソフトウェア開発に関するさまざまな作業を支援するAIも登場しています。
一方で、AIに適切な指示を出したり、生成されたコードが要件を満たしているか確認したり、システム全体の設計や顧客の課題に合わせた判断をしたりするには、プログラミングや業務に関する知識が必要です。
そのため、今後のプログラマーには、単にコードを書くスキルだけでなく、AIを活用して開発を効率化する力と、AIが生成した成果物を確認・改善する力がより重要になると考えられます。
▶ AI時代のプログラマーの生き残り戦略
🔗「AIに仕事を奪われる」という不安に対して、2026年現在のAI技術の限界と、人間にしかできない仕事を具体的に解説します。AI時代を生き抜くためのスキルアップ戦略も必見です。
【真相】
向いていない人が無理に続けると辛い
これは事実です。後述する「向いていない人」の特徴に当てはまる場合は、別の職業を検討したほうが良いでしょう。
【真相】
学習コストはかかるが、基礎がわかれば応用は簡単
まったくの未経験からプログラミングを習得するには時間がかかります。また、就職すれば終わりではなく、働き方によっては新しいツールの使い方を覚えたり、新しい言語を習得したりする必要もあります。
プログラマーのリアルを知ってから考えたい方へ
「やめとけ」と言われる理由を知って、ますます不安になった方も大丈夫。
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以下の項目に3つ以上当てはまる場合は、プログラマーとしての適性が低い可能性があります。
• 残業を絶対にしたくない（納期前は避けられない）
• コミュニケーションが苦手（チーム開発が基本）
• IT技術に興味がない（学習が苦痛になる）
• コツコツとした作業が嫌い（デバッグは忍耐が必要）
• 変化を嫌う（技術の進化についていけない）
📣 キャリアアドバイザーからのアドバイス
「残業を絶対にしたくない」という方は、Web系や自社開発企業を選ぶと、比較的残業が少ない環境で働ける可能性があります。
ただし、「納期前は忙しくなる」という前提は、どの業界でも同じです。
完全に残業ゼロを求めるなら、プログラマー以外の職業も検討したほうが良いでしょう。
逆に、以下の特徴がある人は、プログラマーとして大いに活躍できる可能性があります。
• 新しい技術に興味がある（学習が楽しい）
•「楽をしたい」と思う（自動化を考えられる）
• コツコツ努力できる（長期プロジェクトも耐えられる）
• 論理的思考が好き（問題解決が得意）
• ものづくりが好きな人（完成時の達成感が大きい）
💡 ポイント
向いている人にとっては、他の人が「辛い」と感じることも「面白い」と感じられます。
🔗 プログラミングの楽しさをもっと知りたい方へ
論理的に考える力さえあれば、文系・理系を問わずプログラマーを目指せます。
コミュニケーションや読解力など、文系ならではのスキルを活かせるシーンも多くあります。
そのため、文系であることを理由にプログラマーになることを諦める必要はありません。
🔗 文系の人や数学が苦手な人がプログラマーを目指すことについては、以下の記事で詳しく解説していますので、ぜひご覧ください。
📣 キャリアアドバイザーからのアドバイス
私が担当した方でも、「文系で数学が苦手」という方はたくさんいます。
しかし、「顧客の要望を正しく理解する力」や、「チームメンバーと円滑にコミュニケーションを取る力」は、文系出身者の方が圧倒的に優れているケースが多いです。
実際、「文系出身のプログラマー」の方が、上流工程（要件定義、設計）で活躍しているケースも少なくありません。
数学が苦手でも、「論理的に考える力」さえあれば、十分に対応できます。
文系・未経験でも目指せる？
「プログラミング経験がない」「文系だから不安」という方も、まずは自分に合った学び方を確認してみませんか？
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生成AIの普及によって、「プログラマーの仕事はなくなるのでは？」と不安に感じる人もいるでしょう。
実際に、プログラミングの一部ではAIによるコード生成や開発支援が進んでおり、プログラマーに求められるスキルは変化しています。
一方で、厚生労働省の「job tag」では、プログラマーについて、生成AIやノーコード・ローコードなどの普及によって開発環境が変化していることが紹介されています。その一方で、プログラミングの技術を磨いて専門性を高めたり、特定分野の知識を活かしたりするプログラマーもいるとされています。
つまり、AIの普及によってプログラマーという職業がすぐになくなるのではなく、AIを活用しながら開発できる力や、特定分野の専門性を身につけることが重要になっていると考えられます。
また、dodaでは「職種・業種未経験歓迎」などの条件でプログラマー求人を検索でき、未経験者を対象とした求人も掲載されています。
📣 キャリアアドバイザーからのアドバイス
もちろん、求人があるからといって誰でも簡単にプログラマーになれるわけではありません。プログラミングの基礎を身につけ、求人で求められるスキルを確認したうえで転職活動を進めることが重要です。
AIによって仕事の進め方が変化しているからこそ、AIを使いこなしながらプログラミングの基礎や専門性を磨くことが、これからのプログラマーには求められます。
転職活動では「どのAIツールを使えるか」だけでなく、AIを活用してどのような開発を行い、生成されたコードをどのように検証・改善したのかまで説明できるようにしておくことが大切です。
AI時代のITエンジニアを目指すなら
AIによって変わるプログラマーの仕事。
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「35歳でプログラマーはクビ」という噂もありますが、これは誤解です。
【事実】体力勝負の下流工程中心の人は、30代後半で厳しくなる場合がある
【真実】上流工程（設計、PM）やマネジメントにキャリアアップすれば、40代、50代でも活躍可能
重要なのは、「コードを書くだけ」のスキルで止まらないことです。
それぞれの項目について、実際にプログラマーとして活躍しているプログラマカレッジ卒業生の声も交えながら紹介します。
私たちが生活の中で利用するありとあらゆるものに、プログラミングは組み込まれています。それだけ、プログラマーという仕事の需要は高く、多くのものづくりに携わることができる職業なのです。ゼロからシステムを組み上げ、完成させるまでのプロセスに関われるため、納期に追われることによる緊張感やプレッシャーに大変さを感じることがあるものの、その分やりがいを感じることができます。また、アプリケーションや、プロダクトをリリースした際には達成感もあります。
【プログラマカレッジ卒業生の声】岡嶋さん
自分の作り上げたプログラムで社会に貢献できることも、プログラマーがやりがいを感じやすい理由のひとつです。開発に関わったものを街で見かけたり、利用したりする機会に恵まれやすく、仕事の成果を肌で感じやすいことがやりがいに繋がることも。
【プログラマカレッジ卒業生の声】ツヅクさん
「学習や仕事における自由度が高い」こともプログラマーという仕事の魅力のひとつです。
プログラミングは、パソコン1台、そしてネットワーク環境さえ整えれば、場所を選ばず学び、仕事をすることが可能です。自宅や旅先で働くことを許可している会社もあるなど、業界自体の自由度も高めな傾向があります。
【プログラマカレッジ卒業生の声】二瓶さん
IT業界では慢性的な人材不足が続いていることから、プログラミングができると、それだけでさまざまな選択肢が生まれ、人材としての需要が高まる傾向にあります。今後も人手不足の状態が続く見込みとなっているため、プログラマーやITエンジニアが職に困ることは少ないでしょう。
【プログラマカレッジ卒業生の声】野坂さん
日本で働く正社員の年収中央値は384万円、平均値は429万円です。それに対して、SE／プログラマーの平均年収は435万円です。
つまりプログラマーは、平均年収が高い職業です。プログラマーに転職すれば、給与アップの可能性があります。
日々どんどん進化するIT技術をキャッチアップしていくために、プログラマーは常日頃自己学習を求められます。技術の進化スピードが速い場合にはキャッチアップに時間と体力がかかりますし、継続的に勉強することは大変なことです。
しかしこれはプラスに捉えると、日々新しい技術を習得するスキルアップの機会に恵まれているとも考えられます。新しい技術や知識の吸収をし続けていけば、仕事においてもチャンスが掴みやすくなります。
また、新しいシステムの開発や未経験の言語への挑戦など、仕事を通してスキルアップのきっかけを得やすいこともプログラマーの魅力。
【プログラマカレッジ卒業生の声】小林さん
プログラマーを目指してみたいと思ったら
仕事内容や魅力を知って「ちょっと興味がある」と感じた方へ。
未経験からプログラマーを目指すための学習・就職方法をご案内します。
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それぞれの項目について、以下で詳しく解説します。
プログラミングは、パソコンやスマホ、ゲームだけでなく、家電や自動販売機などありとあらゆる身近な場所で使われています。プログラミングスキルを身につけると、Webサイトの作成や、ちょっとした事務作業の自動化も可能です。
▶ 参考記事：プログラミングでできることとは？活用例や学習方法を紹介
プログラマーと一言で言っても、Webプログラマーやアプリプログラマー、通信系プログラマーなど、さまざまな種類があります。また、プログラミングスキルを活かせる仕事はプログラマーだけではありません。他にも、フロントエンドエンジニアやデータベースエンジニア、セールスエンジニアなどの選択肢があります。
プログラミングやプログラマーの仕事に興味を持てば、より学習へのモチベーションが高まるでしょう。楽しみながら学べれば、より転職成功に近づけます。
業界についての理解も深めておきましょう。プログラマーになりたいけど、IT業界のことを何も知らないという状態だと「本当にIT業界に就職する気があるのかな？」と熱意を疑われてしまいます。面接においてもIT業界について聞かれることもありますので、業界研究はしておきたいところです。
適性を確かめるためにも、まずは独学でプログラミングに挑戦してみましょう。
プログラミング学習は、簡単なことから始めてみてください。いきなり難しい問題に取り組んでしまうと、挫折の可能性が高まります。とはいえプログラミングの独学に挫折はつきものなので、途中で壁にぶつかっても「自分はプログラミングに向いていないのではないか」と心配する必要はありません。独学でわからなかったことも、誰かに質問できる環境があればすぐに解決する可能性は大いにあります。
🔗 独学でプログラミングを学ぶなら、学習サイトを利用すると便利です。以下の記事では、無料で利用できるプログラミング学習サイトを紹介していますので、ぜひご覧ください。
転職を成功させるためには、自分に合う企業を探すことが重要です。また、自分の持っているスキルでどんなところに就職できるのか、希望する仕事のためにはどんなスキルが必要なのか知っておくことも欠かせません。
しかし未経験者の場合、上記の情報を自力で手に入れるのは難しいでしょう。特に、自分のスキルが客観的に見てどの程度評価されるものなのか、判断するのは難易度が高いと言えます。そのため、転職を成功させたいなら、転職エージェントを活用しましょう。転職エージェントを活用すれば、自分に合った企業に就職できる可能性が高まります。
プログラミングスクールを活用すると、要点をおさえて学習できるため、独学の場合よりも効率良く短時間でスキルを身につけられます。また、わからないことがあれば講師に質問できるため、悩む時間が少なくなり、挫折の可能性も下げられるでしょう。
▶ スクール選びで失敗しないための比較ガイド
🔗 受講料、期間、就職サポートの内容まで、主要スクールの違いを徹底比較しました。
「自分に合うスクール」を見つけるためのチェックリストも掲載中です。
📣 キャリアアドバイザーからのアドバイス
私がこれまでに数多くの転職支援をしてきた中で、「スクール＋転職エージェント」を併用した方の成功率が、圧倒的に高いというデータがあります。
理由はいくつかあります。
1. スクールで基礎力を身につけ、エージェントで市場価値を把握できる
2. スクールの就職サポートと、エージェントの企業紹介を両方使える
3. 挫折しそうになった時、両方のサポートを受けられる
特に、「完全未経験」の方は、独学で挫折するリスクが高いです。
スクールを活用して、「効率的に学習」＋「手厚いサポート」を受けることを、強くおすすめします。
未経験からの転職方法をまとめて相談
「独学とスクール、どっちがいい？」「何から始めればいい？」など、未経験者ならではの疑問を無料で相談できます。
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プログラマーに限らず、仕事に集中する上では、仕事を離れた時にストレス発散ができる趣味を持っておくことは大切です。特にプログラマーはストレスが溜まりやすいと言われる職業であるため、面接などでストレス発散の方法や趣味を聞かれることもあります。
特に趣味がない場合には、日常生活の中で何が楽しいと感じるか、何をしている時に集中できるか、自分を観察してみるとよいでしょう。
▶ 面接で聞かれる「趣味・ストレス発散法」の回答例
🔗 面接で頻出の「趣味は？」「ストレス発散法は？」という質問に対して、好印象を与える回答例を多数紹介。NG回答の例も合わせてチェックしておきましょう。
「自分がプログラミングに向いているのか」「プログラマーに転職できるのか」と不安を抱えている人もいるでしょう。そんな人は、まず独学でプログラミング学習を始めてみましょう。プログラミングとはどのようなものか、触れてみて楽しいと思えるか確認してみてください。
少しでも楽しいと思えたら、そのまま学習を続けるのが成功への第一歩です。
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プログラマーは「やめとけ」と言われることもありますが、それは向いていない人が無理に続けているケースです。プログラマーは簡単な仕事ではありません。しかし、多くの魅力もあります。
プログラマーを目指したいと考えているなら、まずはプログラマーの仕事やIT業界について調べてみましょう。さらに、独学でプログラミング学習を始めてみるのがおすすめです。
「やめとけ」という噂に惑わされず、自分の適性と市場の現実を正しく理解しましょう。
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重要なのは、「自分の適性を正しく理解すること」と、「正しい準備をすること」です。
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「プログラマー やめとけ」と検索する方の多くは、ネット上のネガティブな情報に不安を感じています。
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重要なのは、「自分の適性を正しく理解すること」と、「市場の現実を正しく把握すること」です。
この記事が、あなたのキャリア選択の参考になれば幸いです。